ANATOMIA DEL HATHA YOGA

ANATOMIA DEL HATHA YOGA
Ficha técnica
Editorial:
EDICIONES OBELISCO
Año de edición:
Materia
Espiritualidad
ISBN:
978-84-9777-736-0
Páginas:
736
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Consultar stock al 01-4225307

S/. 125,00

A raíz de su enfoque holístico, el hatha yoga combina el ejercicio físico con el crecimiento espiritual, incluyendo prácticas de estiramiento, respiración, fortalecimiento muscular y relajación.

En este libro, David Coulter aporta una perspectiva científica occidental a la disciplina milenaria de la India, analizando todas sus implicaciones anatómicas y fisiológicas.

Asimismo, nos ofrece una guía exhaustiva y minuciosa de todos los componentes del hatha yoga, desde la respiración y las posturas hasta los mudras y la meditación. Provisto de numerosos consejos para la práctica y ampliamente ilustrado, este libro representa una fuente indispensable tanto para profesores como para alumnos del hatha yoga, así como para todo aquel que desee trabajar con el sistema musculoesquelético: fisioterapeutas, quiroprácticos, entrenadores personales y masajistas, además de practicantes de la danza y otras técnicas corporales.

Todo un manual para estudiantes, profesores y practicantes.