EL PODER DE LA ATENCIÓN. 100 LECCIONES SOBRE MINDFULNESS

EL PODER DE LA ATENCIÓN
Ficha técnica
Editorial:
KAIRÓS
Año de edición:
ISBN:
978-84-7245-742-3
Páginas:
160
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Agotado

S/. 46,00

Este libro ofrece una puerta de entrada a la práctica de la atención plena y al descubrimiento de qué es lo más profundo y lo mejor de nosotros mismos. Los 100 mensajes de estas páginas nos recuerdan lo que ya sabemos en nuestro interior: que podemos elegir en cada instante cómo mantener una relación sabia con este momento, interna y externamente, a pesar de lo que esté sucediendo. Al hacernos responsables de nuestra propia experiencia de esa manera, damos un paso potencialmente transformador, de cara a un genuino bienestar y felicidad, no en algún tipo de futuro ?mejor? que pudiera aparecer, sino en el único momento con el que contamos, este instante presente.

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