LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA

LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA
Ficha técnica
Editorial:
KAIRÓS
Año de edición:
Materia
Espiritualidad
ISBN:
978-84-7245-646-4
Páginas:
616
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Consultar stock al 01-4225307

S/. 143,00

En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la meditación. En último término, el propósito de "La práctica de la atención plena" consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayoría infravaloramos: la sensibilidad.
En una inteligente fusión entre ciencia, poesía y espiritualidad, Kabat-Zinn nos enseña que la meditación nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que piense) y que en nuestra sociedad compleja y caótica la práctica de la atención de una manera lúcida, sabia y efectiva ya no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud emocional, física y espiritual.

Otros libros del autor

EL PODER DE LA ATENCIÓN
VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS. CÓMO UTILIZAR LA SABIDURÍA DEL CUERPO Y DE LA MENTE PARA AFRONTAR EL
CÓMO ASUMIR SU PROPIA IDENTIDAD