MANUAL PRACTICO PARA LA ANSIEDAD Y LAS PREOCUPACIONES. LA SOLUCION COGNITIVA CONDUCTUAL

MANUAL PRACTICO PARA LA ANSIEDAD Y LAS PREOCUPACIONES
Ficha técnica
Editorial:
DESCLÉE
Materia
Psicología y Psicoanálisis
ISBN:
978-84-330-2846-4
Disponibilidad:
Consultar stock al 01-4225307

S/. 192,00

Si su ansiedad está fuera de control y busca un alivio duradero, este libro es para usted.

Aprenda estrategias prácticas para identificar los factores desencadenantes de la ansiedad, combata los pensamientos y creencias que conducen a la angustia, haga frente de forma segura a las situaciones que teme y libérese definitivamente de la ansiedad con un sencillo programa paso a paso.