¡NO TE ENFADES MÁS!. UNA GUÍA PARA PASAR DE LA AGRESIVIDAD A LA CALMA.

¡NO TE ENFADES MÁS!
Ficha técnica
Editorial:
CAL Y ARENA
Año de edición:
Materia
Espiritualidad
ISBN:
978-84-7556-449-4
Páginas:
112
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Agotado

S/. 35,00

¿Te cuesta controlar tu humor? ¿Has dicho o hecho, en un acceso de furia, cosas de las que luego te has arrepentido? ¿Has padecido celos o tiendes a desconfiar de los que te rodean? La ira es una emoción defensiva que sólo debería manifestarse en casos excepcionales, pero nuestras ideas irracionales a veces nos provocan accesos de cólera por asuntos sin importancia.
En este libro se explica cómo controlar estos impulsos y mejorar nuestras relaciones con los demás. A través de la comprensión de nuestras emociones, podemos ejercitarnos en técnicas de autocontrol para canalizar nuestro genio hacia la creatividad y la armonía.