Búsqueda de Superación personal

Vida saludable / Superación personal (2718)

  • ENTRENA TU MENTE / THE MIND WORKOUT
    MARK FREEMAN
    u003cpu003eu003cbu003eUn programa de ejercicios en el hogar para mejorar tu salud mental y tu estado físico.u003c/bu003eu003c/pu003e u003cpu003eEs bien sabido que si queremos u003cbu003emantener nuestros cuerpos en forma,u003c/bu003e debemos realizar ejercicio de manera regular. Pero cuando se trata de nuestra u003cbu003esalud mental,u003c/bu003e pocos nos tomamos el tiempo par...
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    S/ 49.00

  • VIVIR EN EL UNIVERSO Y VIVIR EN LA TIERRA
    DE STEFANO, MATÍAS
    Dos libros que te ayudarán a responder las preguntas sobre el Ser y el UniversoEn este libro escrito por mí, a mis veinte años, se encuentran breves respuestas a preguntas que diversas personas me han ido haciendo en mis primeras charlas, con el objetivo de clarificar conceptos concretos en relación con diferentes temas, pasando desde la espiritualidad hasta lo social y lo geol...
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    S/ 66.00

  • ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA
    ROJAS ESTAPE, MARIAN
    Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, ...
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    S/ 95.00

  • CÁBALAS PARA RECIBIR EL AÑO NUEVO
    CIFUENTES, ROSA MARÍA
    Comparto con ustedes las mejores cábalas para recibir el Año Nuevo.Desde tiempos ancestrales, realizar cábalas para recibir el año nuevo y alcanzar salud, prosperidad y armonía ha sido una práctica extendida en todo el mundo.La renombrada coach, astróloga, escritora y periodista Rosa María Cifuentes abre el baúl de los secretos en disciplinas como la astrología, el feng shui, l...
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    S/ 60.00

  • LA MUJER AL BORDE
    OTAZZI, ALESSANDRA
    Si estás leyendo esto esperando saber de qué va este manual, lamento decirte que eso justamente no es.Y entonces, ¿qué es?Es una especie de manifiesto, un conjunto de experiencias, cuestionamientos e infinitos tormentos sobre lo que significa ser mujer, sobre el feminismo, sobre la libertad sexual, la independencia de nuestros cuerpos y sobre cómo, el amor propio, puede salvar ...
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    S/ 69.00

  • EL ALQUIMISTA
    COELHO, PAULO
    “Cuando quieres algo todo el universo conspira para ayudarte a conseguirlo”.Considerado ya un clásico de nuestros días, El Alquimista relata las aventuras de Santiago, un joven pastor andaluz que un día emprende un viaje por las arenas del desierto en busca de un tesoro. Lo que empieza como la búsqueda de bienes mundanos se convertirá en el descubrimiento del tesoro interior.Ev...
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    S/ 59.00

  • EL LIBRO DE LAS PREGUNTAS Y RESPUESTAS PARA QUE SEAS MUY FELIZ
    SALMON, LORENA
    Son muchas las preguntas y, para todas ellas, encontrarás respuestas basadas en experiencias reales, ciencia, testimonios, datos. La búsqueda de Lorena Salmón por unavida más feliz es incansable.Su intención con este libro es compartir contigo todo lo que ha aprendido hasta ahora.La vida siempre nos dará sorpresas. Algunas nos llenarán de emoción y felicidad, y otras nos asusta...
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    S/ 59.00

  • DE COLORES
    ROJAS TELLO, CRISTINA
    "Una guía infaltable para papás y mamás de personas LGBTI sobre cómo apoyar a sus hijos al momento de salir del clóset", Elizabeth Castillo. Abogada, activista y autora de "No somos etcétera. Veinte años del historia del movimiento LGBT en Colombia".Mi esposo no sabe que nuestro hijo es gay y tememos que al enterarse reaccione de manera violenta. ¿Qué debemos hacer?Me acabo de ...
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    S/ 59.00

  • AHORA TE TOCA SER FELIZ
    CAÑETE, CURRO
    Descubre el nuevo libro de Curro Cañete, el autor que ha ayudado a más de 200.000 lectores con El poder de confiar en ti.ERES FUERTE. PROPONTE SER FELIZ... ¡Y CONSÍGUELO!Hoy es un día importante. El único momento del que dispones, tu única herramienta, es el presente. Tras el éxito de El poder de confiar en ti, Curro Cañete vuelve con más fuerza que nunca para recordarte que Ah...
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    S/ 65.00

  • NO ERES TÚ, ES EL COSMOS
    CHECKINMELA
    «Madame Mela, la astróloga estrella en Instagram». The New York TimesSaludos, belleza del Olimpo, te habla Madame Mela: la verdadera, la incomparable, la reina boricua de los horóscopos y la única que hace FaceTime con los astros; tu conexión directa con el cosmos y, sobre todo, tu amiga. Como la buena pana que soy, siempre te las voy a cantar claras y con amor; por eso, creé p...
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    S/ 69.00

  • RESETEA TU MENTE. DESCUBRE DE LO QUE ERES CAPAZ
    ALONSO PUIG, MARIO
    El libro que necesitas para eliminar lo que no te aporta y descubrir el potencial que hay en tu interiorTodos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal.En Resetea tu mente, el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendente...
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    S/ 69.00

  • RESPIRA
    JAMES, NESTOR
    No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a resp...
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    S/ 59.00

  • LA MUERTE ES UNA ILUSIÓN
    HANH, THICH NHAT
    Otra gran obra del maestro zen Thich Nhat Hanh.«Nuestro mayor temor es el de convertirnos en nada al morir. Creemos que hemos nacido de la nada y que volveremos a la nada, y eso hace que nos invada el miedo a la aniquilación. Pero Buda lo comprendió de forma muy diferente: la vida y la muerte no son más que nociones ilusorias. No son reales.»El monje budista Thich Nhat Hanh, qu...
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    S/ 49.00

  • MAGIA DE LA CONCENTRACIÓN, LA
    DAIGO
    Entiende cómo funciona tu mente, aumenta la concentración. el rendimiento y la productividad en tu vida profesional y personal.La magia de la concentración presenta técnicas y estrategias para incrementar tu fuerza de voluntad, evitar el cansancio mental y fortalecer tus hábitos.Luego de varios años con problemas de hiperactividad, el pequeño Daigo se cansó de todo el acoso esc...
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    S/ 49.00

  • AMA Y NO SUFRAS
    RISO, WALTER
    Aprende a amar de una forma sana y correcta y evita sufrir sin razones, disfruta de las lecciones de Walter Riso y pónlas en práctica a lo largo de tu vida."Se sufre demasiado por amor. No hay nada más hipersensible que el amor, nada más arrebatador, nada más vital. Renunciar a él es vivir menos o no vivir. No sólo se trata de amar sin apegos, que es un logro importante, sino d...
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    S/ 45.00

  • SIN ANESTESIA
    BENAVIDES, MARISOL
    Con un estilo irreverente, disruptivo y provocador, Marisol Benavides nos permite entrar a su mundo más íntimo y personal. Sin parámetros y sin anestesia, la autora nos invita a explorar en sus emociones, a escarbar en los miedos y a enfrentar las advesidades con humor y sin pelos en la lengua. ...
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    S/ 59.00

  • ¿AMAR O DEPENDER?
    RISO, WALTER
    Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde. En este libro, el reconocido Walter Riso, ofrece una manera de ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a las parejas aún no contaminadas para que sigan trabajando en la sana costumbr...
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    S/ 49.00

  • A SOLAS
    CONGOST, SILVIA
    Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse a ...
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    S/ 69.00

  • TIENDE TU CAMA Y OTROS PEQUEÑOS HÁBITOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA Y EL MUNDO
    MCRAVEN H., WILLIAM
    "Si no puedes hacer las pequeñas cosas bien, nunca harás las cosas grandes".Si quieres cambiar el mundo, comienza por tender tu cama. Al despertar, habrás cumplido con tu primera tarea. Tendrás una sensación de orgullo y te alentará a cumplir un objetivo más, después otro y otro. Esa pequeña labor se convertirá en muchas metas cumplidas.El autor, quien se sobrepuso a difíciles ...
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    S/ 39.00

  • YA TE DIJE ADIOS, AHORA COMO TE OLVIDO
    RISO, WALTER
    Una guía para sacarse al ex de la cabeza y el corazón.Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan a fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es como sigue: si logras desvincularte de tu ex (o de cualqui...
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    S/ 50.00

  • LIBRE DEL MIEDO
    CIFUENTES, ROSA MARÍA
    Existen situaciones a las que nos enfrentamos día a día, situaciones que nos atemorizan y a las cuales no siempre sabemos cómo enfrentar. Por tanto, el miedo es una constante que permanece a nuestro lado, nos acompaña y que tratamos de apartar de nuestras vidas para salir adelante. Durante mucho tiempo he venido explorando los círculos que conducen a tal emoción, para así p...
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    S/ 60.00

  • SER FELIZ EN ALASKA
    SANTANDREU, RAFAEL
    El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resu...
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    S/ 79.00

  • VIVIR Y SENTIR COMO EL PRINCIPITO
    GARNIER, STÉPHANE
    Cómo crecer sin perder al niño que todos tenemos dentro, aprenderemos a recuperar la magia de El Principito. Un libro precioso para revivir la primera vez que descubrimos la magia a través de uno de los personajes más queridos de la literatura El Principito. Saber ver lo esencial, discernir lo urgente de lo importante, saber proteger nuestros sueños e ir a por ellos, y cuidar...
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    S/ 89.00

  • EL ASUNTO DEL PERDÓN
    LORA-RENARD, CINDY
    ¿Qué pasaría si supieras que todas las situaciones que afrontas son un único problema y que este tiene una única solución? ¿Cómo es posible encontrar paz en circunstancias que a veces parecen insoportables? ¿Cómo curarnos a nosotros mismos en un mundo donde las epidemias silenciosas del suicidio, la depresión y el ciberacoso parecen campar libremente? En este libro encontrarás ...
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    S/ 99.00

  • KAIZEN
    HARVEY, SARAH
    Este libro bellamente ilustrado y fotografiado es un potente método para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos, sin ser demasiado duro contigo mismo en el camino. Pone el foco en tener paciencia, dar forma a soluciones que te sirvan a ti (para que no te limites a hacer lo que ha servido a otros) y a no rendirse cuando las cosas no funcionan. En lugar de centrarse en a...
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    S/ 149.00

  • BAILANDO JUNTOS
    GARRIGA, JOAN
    ¿Cómo se articulan las relaciones amorosas?Una invitación al autoconocimiento para llegar a la plenitud en el amor.La relación de pareja es una danza y conviene articularla con acierto. El foco de investigación de este libro se mueve constantemente alrededor de esta pregunta: ¿cómo se coordina esa danza a dos?En esta obra, Joan Garriga ilustra temas universales sobre el lado má...
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    S/ 49.00

  • LA SEÑAL
    PAUL YOUNG
    Si La cabaña te marcó, La señal no te dejará indiferente.«Pude seguir adelante, “dejar todo en manos de Dios”, como dicen. Y cuando lo hice, las ventanas y las puertas se abrieron de par en par. La luz entró a raudales, una luz que ahuyentó al miedo y eliminó la ira. Lo solté, en verdad lo solté, y fui libre […] la elección fue mía. Podía elegir perdonar o no. Perdoné porque me...
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    S/ 39.00

  • ¿POR QUE A MI?
    NORWOOD, ROBIN
    Con su célebre libro Las mujeres que aman demasiado, Robin Norwood cambió definitivamente la manera de pensar acerca de las relaciones de pareja e instauró una nueva actitud en las mujeres que sufrían por amor.En ¿Por qué a mí? nos enseña a comprender la forma de enfrentarnos a las adversidades y a modificarlas cuando nos hacen sufrir demasiado, al tiempo que nos anima a cooper...
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    S/ 49.00

  • NI FELICES NI PARA SIEMPRE
    NEWMAN, CLAY
    La finalidad de la pareja es aprender a transformarse juntos, creciendo mucho más de lo que uno puede hacerlo por separado. No existe ninguna otra actividad que se inicie con tantas expectativas y esperanzas y que fracase tan a menudo como la relación de pareja. De hecho, es increíble lo mucho que dos personas que dicen quererse pueden llegar a herirse y destruirse en el no...
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    S/ 49.00

  • EL PROZAC DE SÉNECA
    NEWMAN (PSEUDÓNIMO DE BORJA VILASECA), CLAY
    Este libro es un medicamento. Antes de consumirlo, lee todo el prospecto. Y en caso de duda, consulta contigo mismo. Ningún farmacéutico puede darte lo que verdaderamente necesitas. La medicina moderna occidental parte de una premisa equivocada: se enfoca en combatir la enfermedad y no en promover la salud. Sin embargo, este medicamento no pretende aliviar tu dolor; está dis...
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    S/ 49.00