Libros de Vida saludable

Algunas novedades de esa materia

  • EL LIBRO DEL AUTOCUIDADO
    ASHTON, JENNIFER
    Aunque pensemos que llevamos una vida saludable, nuestro día a día suele consistir en ir de aquí para allá sin tiempo para respirar, y mucho menos escucharnos o sentirnos. La Dra. Jennifer Ashton, reputada ginecóloga y obstetra de Estados Unidos, tomó conciencia de ello y decidió dedicar un año a investigar y experimentar en su propia piel en qué consiste el verdadero autocuida...
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    S/ 59.00

  • LA BIOLOGÍA DEL PRESENTE
    TORRES, SERGI / DEL ROSARIO, DAVID
    Nuestros pensamientos y emociones tienen un impacto mayor de lo que creemos en nuestro organismo.Observar con atención y honestidad nuestra mente es clave para disfrutar plenamente la vida. La biología del presente nos invita, en un recorrido fascinante entre la ciencia y la espiritualidad, a vivir más allá de lo establecido, a cuestionarnos todo lo que hemos dado por supuesto ...
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    S/ 50.00

  • FUERTES, LIBRES Y NÓMADAS
    PUNSET, ELSA
    Una brújula clara y práctica para vivir y navegar en estos tiempos extraordinarios.«Son las dos de la madrugada y miro el baile de las llamas en la estufa. Me siento en paz. Nada ni nadie me espera. La pandemia cerró de un portazo todo aquello que me tenía tan ocupada: familia, viajes, trabajo… Nunca había vivido así, sin correr decidida hacia algún lugar o con alguna excusa. N...
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    S/ 65.00

  • CUANDO LOS HIJOS MANDAN
    VAZQUEZ MOTA, JOSEFINA
    Si cada hogar es un pequeño país con sus leyes o sin ellas, con autoridad o respuestas que la atropellan, con relaciones armoniosas o de confrontación permanente, con prácticas honestas o de simulación, con consecuencias y límites o con impunidad, entonces es vital que, para transformar el país en el cual vivimos, nuestros hijos crezcan en un ambiente amoroso y con fundamentos ...
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    S/ 30.00

  • ENCANTADO DE CONOCERME
    VILASECA, BORJA
    Hay tantos caminos para conocerse a uno mismo como seres humanos hay en este mundo. Estar verdaderamente bien con nosotros mismos es una simple cuestión de sabiduría. Y aunque es cierto que puede aprenderse sin ayudas externas, existen algunas herramientas psicológicas que contribuyen a facilitar, profundizar y acelerar este proceso de autoconocimiento. El Eneagrama es una de e...
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    S/ 35.00

  • LA BUENA SUERTE
    ROVIRA CELMA, ÁLEX / TRIAS DE BES, FERNANDO
    Hace mucho tiempo, en un reino lejano, Merlín convocó a todos los caballeros y les dijo: «He sabido que en el Bosque Encantado, en un plazo de siete noches, nacerá el Trébol Mágico. Es un trébol de cuatro hojas único, que proporcionará a quien lo posea una suerte ilimitada.» Pero los caballeros saben que encontrar un minúsculo trébol en un bosque tan extenso será como buscar u...
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    S/ 50.00

  • METABOLISMO RADICAL
    GITTLEMAN, ANN LOUISE
    ¿Estás listo para una pérdida de peso y una salud radicales?¿Sientes que las dietas paleo y cetogénica no funcionan para ti? ¿Crees que tu edad o tus problemas hormonales son un obstáculo para conseguir la salud y el cuerpo que deseas? La pionera de la medicina nutricional, Ann Louise Gittleman -autora bestseller de The New York Times con más de 1 millón de copias vendidas en E...
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    S/ 69.00

  • MUJERES FUERA DE LA CAJA
    OLIVIERI, CARLA
    Una mujer fuera de la caja es aquella que ha decidido ser la protagonista de su propia vida, sin victimizarse y sin esperar que otros la rescaten. Una mujer fuera de la caja conoce sus fortalezas y sus virtudes. Una mujer fuera de la caja tiene claro a dónde quiere llegar, tiene sueños grandes y se automotiva para hacerlos realidad. Una mujer fuera de la caja sabe que el empode...
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    S/ 50.00

  • SECRETOS DE LUZ
    CIFUENTES, ROSA MARÍA
    Vivir en armonía implica alcanzar paz interior y serenidad, así como saber tomar decisiones adecuadas. Y gracias a la divinidad, que nos ha otorgado todo lo necesario para poder alcanzar felicidad en tierras de paso, siempre es posible volver a empezar.Secretos de luz: Magia, sanación y rituales según la ocasión es un sencillo manual que combina milenarias disciplinas que manej...
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    S/ 50.00

  • VETERINARIO, LITERALMENTE, EN CASA
    DR. PANCHO CAVERO
    VETERINARIO literalmente EN CASA se escribe en un contexto muy especial, en donde queremos entregar no solo información relevante para el cuidado de sus mascotas, sino reflexionar sobre la época de pandemia por la COVID-19 y aprender cómo podemos incorporar nuevas maneras de relacionarnos entre las personas, los animales y la naturaleza.En este libro quiero brindarles consejos ...
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    S/ 50.00

  • MEDITACIONES PARA DORMIR
    NORTH, DANIELLE
    El tiempo de dormir es muy valioso, un tiempo de descanso que no solo repara y rejuvenece, sino que nos permite entablar una conexión profunda con nuestro yo interior. Aunque pueda parecer obvio, nuestra manera de dormir influye mucho en nuestros niveles energéticos y nuestra capacidad para concentrarnos, crear y rendir durante la vigilia. Este libro contiene una serie de medi...
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    S/ 81.00

  • EL PEQUEÑO MONTESSORI EN CASA
    DAVIES, SIMONE
    Aunque se trate de una obra destinada principalmente a familias, El pequeño Montessori en casa abarca tanto la preparación material del ambiente como la preparación espiritual del adulto para poder fomentar de manera exitosa la construcción de un ser humano feliz y responsable. Este libro se centra en dar herramientas pragmáticas sin renunciar a los aspectos más filosóficos de ...
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    S/ 109.00