BAJO EL SOL

BAJO EL SOL

LA NUEVA CIENCIA DE LA LUZ SOLAR Y CÓMO INFLUYE EN EL CUERPO Y LA MENTE

GEDDES, LINDA

S/ 70.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
URANO
Año de edición:
2019
Materia
Ciencias
ISBN:
978-84-16720-83-5
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
S/ 70.00
IVA incluido
En stock

? La historia de la evolución demuestra que no podemos vivir bien sin la luz del sol.
? Para la autora, los humanos hemos pervertido nuestra relación con la luz natural, implicada en la regulación de nuestro ritmo circadiano, entre otras cosas.
? Esta obra defiende que alinear el reloj biológico a los ciclos de luz natural es fundamental para nuestro bienestar y felicidad.

«Un estudio deslumbrante y revelador, uno de esos escasos libros que mejorarán sustancialmente tu vida.» James McConnachie, Sunday Times

¿Qué es la moderna ciencia de la luz solar y cómo puede transformar nuestra vida? Recientemente, la ciencia ha demostrado algo que nuestros antepasados ya intuían: el sol determina nuestra biología, desde los ciclos de sueño hasta el sistema inmunológico. La falta de luz natural o un exceso de iluminación en horas nocturnas altera el reloj interno, aumentando así el riesgo de desarrollar graves enfermedades, incluidas dolencias cardiovasculares, diabetes 2, obesidad, demencia o cáncer.

La prestigiosa periodista Linda Geddes combina las investigaciones más punteras con interesantes experimentos propios para convertir la ciencia de la luz solar en un relato brillante, que abarca desde su propia experiencia en Las Vegas, donde recurren a la luz artificial para estimular el juego compulsivo, hasta su visita a una comunidad Amish, que prescinde por completo de la iluminación eléctrica.

Todo lo que necesitamos saber para restaurar el ritmo circadiano (los cambios físicos y mentales que experimentamos a lo largo de un día), recuperar la salud y disfrutar de los benéficos rayos solares de manera segura.

Artículos relacionados

  • EN BUSCA DE VENUS
    WULF, ANDREA
    El 6 de junio de 1761 cientos de científicos de países europeos y de las colonias norteamericanas fueron enviados a los rincones más remotos de nuestro planeta para observar el raro encuentro celestial entre la Tierra, Venus y el Sol, que permitiría calcular el tamaño del sistema solar trás más de 100 años de espera. En busca de Venus narra de manera extraordinaria la vida d...
    En stock

    S/ 99.00

  • EL CARÁCTER DE LA LEY FÍSICA
    FEYNMAN, RICHARD
    La naturaleza es simple y, por eso mismo, de una gran belleza, nos enseña Richard P. Feynman. Y esa belleza y simplicidad es la que debe recoger todo científico que aspire a sintetizar sus principales leyes en formulaciones matemáticas. Y elegancia y sencillez encontrará el lector en estas páginas insuperables, en las que Feynman nos acerca a algunos aspectos fundamentales de l...
    En stock

    S/ 89.00

  • LA CONQUISTA SOCIAL DE LA TIERRA
    WILSON,EDWARD O.
    Una obra revolucionaria, la historia de la evolución humana y animal más importante desde El origen de las especies de Darwin, por el más insigne de sus sucesores.¿De dónde venimos? ¿Qué somos? ¿Adónde vamos?En una obra apasionante que culmina el trabajo de toda una vida, Edward O. Wilson plantea estas tres cuestiones fundamentales y demuestra que la religión, la filosofía y...
    Consultar stock

    S/ 39.00

  • EL UNIVERSO EN UNA TAZA DE CAFÉ
    PEREYRA, JORDI
    Los seres humanos hemos sentido, desde siempre, una gran curiosidad por el firmamento. Basta con observar el cielo para que nos asalten preguntas como ¿Qué son en realidad las estrellas? ¿Por qué no se caen? ¿Brillan para siempre o se apagan? ¿Adónde va el sol cuando se esconde tras el horizonte? ¿Cuál es el tamaño del universo? ¿Qué lugar ocupamos en él? Hoy en día tenemos res...
    Consultar stock

    S/ 89.00

  • CON UNO BASTA
    ANDRAKA, JACK / LYSIAK, MATTHEW
    ? Un libro inspirador para los jóvenes, y no tan jóvenes, de hoy ? Una historia que invita a la acción y a tomar las riendas de tu propio destino Cuando un querido amigo de la familia de Jack Andraka murió por un cáncer de páncreas detectado tardíamente, Jack de tan solo quince años decidió crear un mejor método de detección del cáncer. Tuvo que escribir más de doscientas car...
    En stock

    S/ 79.00

  • LA VIDA A LA VELOCIDAD DE LA LUZ
    VENTER, J. CRAIG
    En 2010, los titulares de prensa de todo el mundo anunciaron uno de los logros más extraordinarios de la ciencia moderna: la creación de la primera forma de vida sintética en el mundo. Sus creadores, científicos dirigidos por J. Craig Venter, pusieron a la humanidad en el umbral de la fase más importante y emocionante de la investigación biológica: aquella que nos permitirá esc...
    En stock

    S/ 110.00