La adolescencia conlleva muchos cambios para las chicas. Por un lado están las cosas emocionantes: hacer amigos, descubrir tus superpoderes y encontrar tu lugar. Luego están las cosas no tan divertidas: cambios corporales, estrés escolar y ansiedad social. ¡Es entonces cuando descubrirás a tu Rebel Girl!
Consejos útiles, preguntas y respuestas entre expertos y chicas de todas las partes del mundo y cuestionarios divertidos, este libro brinda a preadolescentes y adolescentes las herramientas que necesitan para convertirse en personas seguras de sí mismas.
Las Rebel Girls aprenderán:
-Ejercicios de mindfulness para gestionar el estrés y la ansiedad.
-Maneras divertidas de conocer mejor a tus amigos y consejos para hacer otros nuevos.
-Cómo afrontar tu primera regla.
-Cómo alimentar y querer a tu propio cuerpo.
-Pequeñas formas de marcar una gran diferencia en tu comunidad.
-Qué hacer cuando las noticias no son buenas.
