LA BIBLIA DEL YOGA

LA BIBLIA DEL YOGA

GUÍA ESENCIAL DE LAS POSTURAS DEL YOGA

BROWN, CHRISTINA

S/ 85.00
No disponible
Editorial:
GAIA EDICIONES
Año de edición:
2011
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-8445-340-6
Páginas:
400
Encuadernación:
Rústica

El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo. Permite encontrar nuestros propios límites, ampliar nuestras fronteras y ser capaces de relajarnos en nuestro propio ser. Aporta flexibilidad al cuerpo y también un intenso bienestar espiritual y físico a quienes lo practican.

Con más de ciento setenta posturas, La biblia del yoga, por medio de sus detalladas descripciones, se convierte en una guía excepcional para la práctica de esta disciplina. Además, anima tanto a principiantes como a expertos a dar con la secuencia de yoga que mejor se adapte a sus características, habilidades personales y necesidades físicas.

Artículos relacionados

  • REIKI CHAMÁNICO
    ROBERTS, LLYN / LEVY, ROBERT
    Igual que el reiki fluye con más facilidad cuando el ego está relajado, lo mismo sucede con el chamanismo. Los practicantes de reiki no hacen sino canalizar o abrir el acceso a la energía. Es la energía reiki la que hace el trabajo, y los chamanes indígenas te dirán que simplemente canalizan o abren el acceso a las energías espirituales para que estas beneficien a los demás. La...
    No disponible

    S/ 48.00

  • LA BIBLIA DEL MASAJE
    MUMFORD, SUSAN
    El masaje es una terapia excelente que proporciona una agradable sensación de bienestar, reduce el estrés e incluso alivia y neutraliza los síntomas de trastornos comunes como el dolor de espalda y la ansiedad, entre otros muchos, y que además podemos compartir con compañeros, amigos y familiares.Esta guía completa te muestra todas las técnicas que necesitas conocer para dar un...
    No disponible

    S/ 70.00

  • LA BIBLIA DEL YOGA
    BROWN, CHRISTINA
    El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo. Permite encontrar nuestros propios límites, ampliar nuestras fronteras y ser capaces de relajarnos en nuestro propio ser. Aporta flexibilidad al cuerpo y también un intenso bienestar espiritual y físico a quienes lo practican.Con más de ciento setenta posturas, La biblia del yoga, por medio de sus detalladas descripciones, se...
    No disponible

    S/ 85.00

  • TERAPIA CRANEOSACRAL
    UPLEDGER, JOHN E. / GROSSINGER, RICHARD / ASH, DON / COHEN, DON
    «¿Por qué debería sorprendernos que podamos recurrir a la sabiduría interna del propio cuerpo para facilitar una respuesta positiva mediante el uso de las manos y el deseo innato de ayudar? En mi opinión, así es como debe ser la salud: una colaboración natural entre dos seres humanos diferentes a muchos niveles, y todo ello para permitir que el cuerpo pueda hacer lo que nació p...
    No disponible

    S/ 61.00

Otros libros del autor

  • LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO
    BROWN, CHRISTINA
    En este libro descubrirás: * Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu fl exibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente. * Una guía paso a paso para practicar secuencias fl uidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar. * Recomendaciones para principiantes a...
    No disponible

    S/ 89.00