NEUROFELICIDAD: DESCUBRE EL PODER DE LA QUÍMICA CEREBRAL PARA MEJORAR TU VIDA / NEURO-HAPPINESS: DISCOVER THE POWER OF BRAIN CHEMISTRY FOR A BETTER LIFE

NEUROFELICIDAD: DESCUBRE EL PODER DE LA QUÍMICA CEREBRAL PARA MEJORAR TU VIDA / NEURO-HAPPINESS: DISCOVER THE POWER OF BRAIN CHEMISTRY FOR A BETTER LIFE

ANA ASENSIO

S/ 89.00
En stock
Editorial:
ROCA EDITORIAL
Año de edición:
2024
Materia
Superación personal
ISBN:
978-84-19743-87-9
Páginas:
272

Endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina: conviértelas en herramientas con las que podrás combatir el estrés, la ansiedad, los miedos y la tristeza, y consigue lo que te propongas.

Neurociencia para poner a punto tu cerebro y mejorar tu vida y tu salud mental.

Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo, pero el resto de nuestros órganos -el corazón, el hígado, los pulmones, los riñones o el intestino- también tienen memoria neuronal y mucho que ver con lo que sentimos, lo que padecemos y cómo expresamos estas emociones. Descubre cómo funciona la química de la felicidad y aprenderás que, a menudo, eres más lo que sientes que lo que piensas. El cerebro es muy inteligente, pero no tan listo como se cree: está en tu mano conseguir que tu mente no te domine, sino que seas tú quien la controle a ella, para así lograr lo que te propongas. Ana Asensio te ofrece las herramientas necesarias para sentar las bases de una vida plena, en sintonía con tu cuerpo, y gobernada siempre por una actitud positiva. ENGLISH DESCRIPTION Endorphins, serotonin, dopamine, oxytocin: Turn them into tools for combatting stress, anxiety, fear and sadness, and realize your goals. Neuroscience for fine-tuning your brain and improving your life and mental health. We tend to think that our brains control everything, but other organs - the heart, liver, lungs, kidneys and intestines - also have neuronal memory, and play a big role in what we feel and how we express those emotions. Once you learn how the chemistry of happiness works, you'll see that you are often more what you feel than what you think. Our brains are intelligent, but not as clever as you might think: Instead of your brain controlling you, you have the power to control it and use it to achieve your goals. Ana Asensio offers readers the tools to lay the groundwork for a fulfilling life in synch with your body and guided always by a positive attitude.

Artículos relacionados

  • NEUROFELICIDAD: DESCUBRE EL PODER DE LA QUÍMICA CEREBRAL PARA MEJORAR TU VIDA / NEURO-HAPPINESS: DISCOVER THE POWER OF BRAIN CHEMISTRY FOR A BETTER LIFE
    ANA ASENSIO
    Endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina: conviértelas en herramientas con las que podrás combatir el estrés, la ansiedad, los miedos y la tristeza, y consigue lo que te propongas. Neurociencia para poner a punto tu cerebro y mejorar tu vida y tu salud mental. Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo, pero el resto de nuestros órganos -el corazón, el hígado, lo...
    En stock

    S/ 89.00

  • RECETAS PARA EL ALMA
    BRAVO, CHRISTIAN
    Al igual que dedicamos tiempo y conciencia para alimentar nuestro cuerpo, para Christian Bravo es fundamental fortalecer nuestras virtudes y cocinar a fuegolento nuestras emociones cada día.El reconocido chef inició una nueva etapa como coach motivacional con Recetaspara el alma, uno de los podcasts con mayor éxito en el rubro del crecimiento personal en toda Latinoamérica, y q...
    En stock

    S/ 69.00

  • LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR
    SHARMA, ROBIN S.
    Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe.Basado en el modelo de aprendizaje «las 8 formas de riqueza», que el renombrado experto en desarro...
    En stock

    S/ 89.00

  • COMPRENDE TUS EMOCIONES
    ROJAS, ENRIQUE
    Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.Las emociones se pueden c...
    En stock

    S/ 70.00

  • AMA TU SOLEDAD
    VILASECA, BORJA
    Para poder crear vínculos libres y auténticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía.La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoría de adultos somos sociodependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de est...
    En stock

    S/ 79.00

  • TE DESEO LA FELICIDAD
    FRANCISCO, PAPA
    Un nuevo libro del papa Francisco en el que continúa profundizando en el mensaje más trascendental que quiere transmitirnos: «Dios quiere lo mejor para nosotros, nos quiere felices». «Ten valor para ser feliz».El pontífice nos propone en estas páginas quince pasos concretos para alcanzar la felicidad, pero no se trata de la que nos ofrece el mundo, sino de aquella permanente y ...
    En stock

    S/ 69.00