Búsqueda de Superación personal

Vida Saludable / Superación personal (1986)

Vida Saludable / Superación personal
  • ENTIENDE TU MENTE
    MUIÑO, LUIS
    Un autoconcepto claro y realista suele correlacionar con una autoestima sana. Pero... ¿cómo conocernos a nivel personal si no nos conocemos como especie? ¿Cómo identificar «nuestras cosas», cuando no conocemos «las cosas» que tenemos en común con toda la plantilla de la empresa o los compañeros de la clase o nuestros primos lejanos o quienes forman parte de ese grupo de WhatsAp...
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  • ORDENA TUS EMOCIONES
    ALLEN, JENNIE
    En algún momento de mi vida, me convencí de que ciertas emociones no eran buenas y de que no debía sentirme enojada, triste o frustrada. En el fondo, esas sensaciones seguían allí como respuesta a un mundo cada vez más brutal.Ya sea que acumulaste tantas emociones que podrías explotar o que te disociaste tanto de ellas que no sabes lo que sientes, te entiendo. He pasado por amb...
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  • LA JOYA DE TU ALMA
    LÓPEZ ESPINOSA, PAULA
    Un método prodigioso e inspirador con el que lograrás vencer al dolor, superar los desafíos emocionales que te presente la vida y poner tus temores a tu servicio para sacar a relucir con todo su esplendor tu brillo interior. Basado en la apasionante experiencia vital de la autora, marcada, de forma paradójica, por la tragedia y la fortuna. Paula López Espinosa, perteneciente a ...
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  • ENCUENTRA TU IKIGAI
    LEMKE, BETTINA
    Una obra práctica y positiva que nos ayuda a encontrar el sentido de la vida. . El secreto japonés para tener una existencia plena. . Incluye propuestas para trabajar la respiración consciente, cuidar la dieta y los hábitos de sueño, practicar ejercicio, cultivar la paz interior y la resiliencia y llevar un ritmo de vida adecuado a uno mismo. Ikigai es un maravilloso concepto ...
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  • SILENCIO
    NHAT HANH, THICH
    Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo.El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos prácticos para ayudarnos a encontrar, a traves de el, la felicidad, la paz y nuestro propósito vital.Una obra que conjuga profundas reflexiones con ejercicios sencillos, útiles y concisos."Ap...
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  • SOBRENATURAL
    DISPENZA, JOE
    La nueva y esperada obra de Joe Dispenza, autor de los best sellers "Deja de ser tú" y "El placebo eres tú".? Ofrece herramientas para salir de nuestra realidad física y adentrarnos en un campo cuántico de infinitas posibilidades.? Combina información científica con sabiduría ancestral.Joe Dispenza, el científico que ha recorrido el mundo enseñando la ciencia de la transformaci...
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  • PACK ROBIN SHARMA
    SHARMA, ROBIN S.
    Enfoca tu vida personal, profesional y familiar con EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARISé el mejor en tu campo con EL LÍDER QUE NO TENÍA CARGOAprovecha tus días al máximo con EL CLUB DE LAS CINCO DE LA MAÑANAEn estas tres fábulas inspiracionales, Robin Sharma, el autor bestseller que durante más de quince años ha cambiado la vida de millones de personas, nos muestra cómo mejorar nue...
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  • TÚ ERES LO ÚNICO QUE FALTA EN TU VIDA.
    VILASECA, BORJA
    Quince años despues de la publicación de Encantado de conocerme, Borja Vilaseca nos brinda el libro definitivo sobre el Eneagrama: la mejor herramienta de autoconocimiento que existe para ser consciente de cómo el ego te mantiene esclavizado. El Eneagrama se ha consolidado como la herramienta más eficaz para iniciar el viaje del autoconocimiento porque va a la raíz de nuestros ...
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  • ÁMATE A TI MISMO/ CUADERNO DE TRABAJO
    HAY, LOUISE
    ¡Tienes en tus manos un libro inédito que reúne parte de la sabiduría de Louise L. Hay!Si creciste con los exitosos libros de Louise L. Hay —Tú puedes sanar tu vida, El poder está dentro de ti, Tú puedes sanar tu cuerpo, entre otros—, te tenemos esta noticia inesperada: tras casi 10 años sin publicar novedades en español de la experta en bienestar.Esta guía te permitirá vivir l...
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  • RETOMA TU VIDA
    CIFUENTES, ROSA MARÍA
    Todos nos enfrentamos a diversos tipos de pérdidas, pero somos seres capaces de sobreponernos y poder seguir adelante. La vida es un regalo Divino, no la desperdicies.Esta es la última entrega de la trilogía de libros emocionales que le preceden: Libre del miedo y Decide ser feliz, que tienen como intención contribuir a que las personas que requieren guía emocional accedan a el...
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  • AMA CON LA MENTE, NO (SOLO) CON EL CORAZÓN
    GUEVARA, GIANMARCO
    ¿Cómo sabes si tienes una relación saludable con tu pareja? ¿Es posible amar con decisión y no solo con la emoción? ¿Por qué es tan difícil mantener vivo el amor? Desde pequeños nos enseñaron que el amor es un sentimiento y que la única forma de amar es con el corazón. Sin embargo, muchas veces nos estrellamos contra una pared por «seguir» a ese corazón. Tomar decisiones que se...
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  • EL BUEN MORIR
    HUERTA, HELMER
    Gracias a los avances de la medicina, nos hemos acostumbrado a negar la presencia de la muerte como parte natural de la vida. De fallecer en el espacio privado de la casa se ha pasado a la parquedad de una camilla de hospital, donde nos encontramos con un sistema de salud poco preparado para guiar emocionalmente al paciente y a sus familiares en este duro proceso. En la lucha p...
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  • NEUROFELICIDAD: DESCUBRE EL PODER DE LA QUÍMICA CEREBRAL PARA MEJORAR TU VIDA / NEURO-HAPPINESS: DISCOVER THE POWER OF BRAIN CHEMISTRY FOR A BETTER LIFE
    ANA ASENSIO
    Endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina: conviértelas en herramientas con las que podrás combatir el estrés, la ansiedad, los miedos y la tristeza, y consigue lo que te propongas. Neurociencia para poner a punto tu cerebro y mejorar tu vida y tu salud mental. Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo, pero el resto de nuestros órganos -el corazón, el hígado, lo...
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  • RECETAS PARA EL ALMA
    BRAVO, CHRISTIAN
    Al igual que dedicamos tiempo y conciencia para alimentar nuestro cuerpo, para Christian Bravo es fundamental fortalecer nuestras virtudes y cocinar a fuegolento nuestras emociones cada día.El reconocido chef inició una nueva etapa como coach motivacional con Recetaspara el alma, uno de los podcasts con mayor éxito en el rubro del crecimiento personal en toda Latinoamérica, y q...
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  • CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA
    CARDALDA, ALBA
    Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir "no" con asertividad. ¿Por que nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso a...
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  • TODO ESTÁ J*DIDO
    MANSON, MARK
    Por el autor del best seller mundial El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda, esta guía provee consejos inesperados para lidiar y no vivir de la esperanza. Vivimos en un momento muy interesante. En el aspecto material, este es el mejor momento que hemos vivido como sociedad, somos más libres que nunca, más sanos y más ricos que cualquier otra epoca en la historia...
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  • LA CURA DEL BURNOUT
    BALLESTEROS, EMILY
    Emily Ballesteros, coach de gestión del burnout y tiktoker, combina la investigación científica y cultural, su experiencia en psicología organizacional y las estrategias probadas y verdaderas que ha implementado con éxito conclientes de todo el mundo para desmitificar el agotamiento en nuestro mundo pospandémico y encaminarte hacia una vida de equilibrio personal y profesional....
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  • PEQUEÑOS HÁBITOS, GRANDES CAMBIOS
    HANDEL, STEVEN
    Decides probar algo nuevo. Lo haces una segunda vez. Entonces otra vez. Y otra vez. Eventualmente lo estás haciendo sin pensar. Así se forman los hábitos.Los hábitos comienzan cuando las acciones conscientes se transforman en comportamientos constantes. Sin embargo, tocan todos los aspectos de tu vida -alimentación, relaciones, trabajo, ejercicio, salud, felicidad, entre muchos...
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  • EL MISTERIO DE LA CÁBALA
    SABAN, MARIO JAVIER
    He aquí una obra clave para todas aquellas personas que deseen iniciarse en el camino de búsqueda del conocimiento infinito de la Cábala. De forma didáctica, amena y gradual, el texto nos permitirá ir descubriendo una realidad que permanece oculta y que está esperando a ser revelada. El misterio de la Cábala es una guía básica de conceptos cabalísticos donde descubrir cada uno ...
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  • EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD: UNA GUÍA PRÁCTICA PARA VENCERLA PASO A PASO / THE LITTLE BIG BOOK OF ANXIETY
    FERRAN CASES
    El experto en ansiedad Ferran Cases presenta un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos, además de un pequeño curso sobre la auténtica felicidad. NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que...
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  • COMPRENDE TUS EMOCIONES
    ROJAS, ENRIQUE
    Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.Las emociones se pueden c...
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  • LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR
    SHARMA, ROBIN S.
    Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe.Basado en el modelo de aprendizaje «las 8 formas de riqueza», que el renombrado experto en desarro...
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  • CONSTELAR LA VIDA
    GARRIGA, JOAN
    Los vínculos, las raíces, las relaciones y el amor son las unidades básicas de la vida y nos convierten en lo que realmente somos. ¿Por qué son tan importantes? ¿Cómo nos sostienen, y cómo su ausencia, o su negación, nos causan sufrimiento e infelicidad? Cuando aparece, el dolor nos pide un enfoque inédito que nos permita superarlo. Esta es la función de las constelaciones fami...
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  • EL ENEAGRAMA Y SU ESPECTRO DE ESTILOS DE PERSONALIDAD
    WAGNER, JEROME
    Éste es el mejor libro introductorio que vas a encontrar sobre el Eneagrama, pues la guía de Wagner constituye una clara y concisa introducción a este sistema, valioso para la exploración personal y como identificador educativo para facilitadores de talleres y asesores.Este completo libro, con diagramas, ejercicios y descripciones detalladas, permite comprender a través de la e...
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  • AMA TU SOLEDAD
    VILASECA, BORJA
    Para poder crear vínculos libres y auténticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía.La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoría de adultos somos sociodependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de est...
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  • TE DESEO LA FELICIDAD
    FRANCISCO, PAPA
    Un nuevo libro del papa Francisco en el que continúa profundizando en el mensaje más trascendental que quiere transmitirnos: «Dios quiere lo mejor para nosotros, nos quiere felices». «Ten valor para ser feliz».El pontífice nos propone en estas páginas quince pasos concretos para alcanzar la felicidad, pero no se trata de la que nos ofrece el mundo, sino de aquella permanente y ...
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  • EL PERDÓN
    JAMPOLSKY, GERALD
    «Después de 25 años y más de 25 000 invitados, la definición del perdón de Jerry Jampolsky fue lo que cambió mi vida.La Sanación de la Actitud cambió mi vida. Me ha ayudado a ver la importancia de dejar ir los obstáculos para poder amar. Lo puedo recomendar con todo mi corazón.» Oprah WinfreyMuchos de los padecimientos que aquejan tanto a nuestro cuerpo como a nuestra mente y e...
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  • TERAPIA PARA LLEVAR
    PÉREZ, ANA
    ¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar.En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.Aprende a relativizar, a evitar los pensamient...
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  • EL SECRETO: CARTAS DE MANIFESTACIÓN
    BYRNE, RHONDA
    "No hay límites para lo que puedes crear para ti mismo, porque tu capacidad para pensar es ilimitada".Rhonda ByrneCada ser humano en esta Tierra ha nacido con un poder creativo en su interior, un poder que nos permite crear cualquier cosa que deseemos, sin importar lo grande que sea. A través de ese poder, puedes ser, hacer o tener cualquier cosa que desees. Llamamos a este pod...
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  • LOS SEIS SECRETOS DE LA LONGEVIDAD
    MCGAREY, GLADYS
    La centenaria Dra. Gladys McGarey nos revela sus seis secretos para vivir con alegría, vitalidad y determinación en todas las etapas de nuestra vidaGladys McGarey empezó a ejercer como doctora en una época en la que las mujeres ni siquiera podían tener sus propias cuentas bancarias. Desde su infancia en la India y su encuentro fortuito con Mahatma Gandhi, hasta su experiencia c...
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