Desde respirar pasando por comer o dormir hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos
o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro
define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es
posible.
En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le
impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de
concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el
manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos.
Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.
Descubre cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder
para influir sobre tu mente y tus capacidades.
