Búsqueda de Bienestar

Vida Saludable / Bienestar (546)

Vida Saludable / Bienestar
  • LA GRAN REVOLUCIÓN DE LAS GRASAS
    SACHA BARRIO
    Consigue el bienestar y transforma esas grasas perjudiciales en salud y sanación. ¡Ahora en edición renovada!Hoy en día la humanidad está azotada por modernas calamidades que surgen de las industrias alimentarias. Más de 15 millones de peruanos sufren de sobrepeso, con dietas altas en grasas perjudiciales que asfixian su sangre y ahogan el potencial de su cuerpo. Paradójicament...
    En stock

    S/ 80.00

    Comprar
  • SOMOS ENERGÍA
    PÉREZ-ALBELA, JOSÉ LUIS
    Somos energía, un todo indivisible compuesto por cuerpo, mente y espíritu. Esta es la premisa esencial de la que parte el reconocido doctor José Luis Pérez-Albela, reputado médico naturista y atleta, para contemplar los diversos factores, internos y externos, que impactan en nuestra salud.De manera informada y muy didáctica, basado en la ciencia, así como en la tradición y en l...
    En stock

    S/ 69.00

    Comprar
  • WAWA. TOMO 1.
    RIVARA, GUSTAVO
    Guía para padres, para saber lo que necesitas y para que te acompañe durante el crecimiento de tu hijo. Recomendado para padres y madres primerizos que buscan criar a sus hijos con respeto e individualidad.El vertiginoso avance de la ciencia y de la tecnología hace que cada vez sea más difícil para los padres entender interrogantes que surgen cuando el bebé llega al hogar.¿Sent...
    En stock

    S/ 90.00

    Comprar
  • ANTE EL CÁNCER, MUÉVETE
    SORYA CASLA / SORAYA CASLA
    Descubre los beneficios del ejercicio físico contra el cáncer. Si nos preguntan qué hábitos de vida son saludables, todos diremos: hacer ejercicio y comer bien. Sabemos que esos dos factores mejoran la salud y previenen numerosas enfermedades. Pero ¿sabemos qué impacto tiene la actividad física ante el cáncer? La realidad es que tanto la propia enfermedad como el tratamiento...
    En stock

    S/ 89.00

    Comprar
  • LOS SECRETOS DE LA ABUELA
    RIVARA, GUSTAVO
    «Esta extensa y documentada recopilación es muy completa e interesante. Tengo la seguridad de que ayudará en la labor de crianza y cuidado de lo más importante que tenemos: nuestros hijos y nuestros nietos». Enrique Bambarén Páez, pediatra neonatólogoEn este libro, Gustavo Rivara, pediatra y neonatólogo, analiza, de manera respetuosa, con afecto y con base en publicaciones cien...
    En stock

    S/ 70.00

    Comprar
  • Y AHORA, ¿CÓMO SE LO DIGO?
    CASTRO, ROMINA
    Llega el día en que nuestros hijos, más pequeños o más grandes, hacen una pregunta o sueltan un comentario sobre sexo. Y ahora, ¿cómo se lo digo?, pensamos mamá o papá.Quizá nos sentimos incómodos porque al crecer, nadie nos lo explicó. Han cambiado tantas cosas... Pero, calma. Si tienen este libro en sus manos, no hay de qué preocuparse.Romina Castro, especialista en educación...
    En stock

    S/ 69.00

    Comprar
  • LA DIETA DE LA LONGEVIDAD
    VALTER LONGO
    Tienes entre las manos uno de los descubrimientos científicos más revolucionarios en el campo del envejecimiento: cómo prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo xxi a través de la alimentación. Revolucionario porque se ha demostrado que está dentro de nosotros, en nuestro cuerpo, no solo la capacidad de mantenerse joven, sino también la de regenerarse.Puedes repro...
    En stock

    S/ 49.00

    Comprar
  • HISTORIA DEL YOGA
    SIMPSON, DANIEL
    Gran parte de lo que se dice sobre el yoga es engañoso. Tomemos dos ejemplos: no tiene cinco mil años de antigüedad, como comúnmente se afi rma, ni signifi ca exclusivamente «unión». En el que es quizá el texto más famoso, los Yoga Sutras de Patañjali, el objetivo es la separación, aislar la conciencia de todo lo demás. Y la evidencia más temprana de la práctica se remonta ...
    En stock

    S/ 105.00

    Comprar
  • ADIÓS A LA INFLAMACIÓN
    SANDRA MOÑINO
    ¿SIENTES TU VIENTRE HINCHADO? ¿PESADEZ EN TU CUERPO? ¿TE NOTAS DE MAL HUMOR, ESTRESADO O MÇS CANSADO DE LO NORMAL? ¿SABÍAS QUE DETRÇS DE ELLO PODRÍA ESCONDERSE UN PROBLEMA DE INFLAMACIÓN? Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación ...
    CONSULTAR STOCK ANTES DE COMPRAR

    S/ 100.00

    Comprar
  • INMUNES. CONOCE Y FORTALECE TU SISTEMA DE DEFENSA
    ESTEVE, ENRIQUE
    ¿Qué es y por qué es necesario cuidar el sistema inmune? ¿Cómo evoluciona a lo largo de la vida? ¿Cuál es la relación que este sistema tiene con las alergias, la fertilidad, la microbiota, las intolerancias, la inflamación, el sueño, el estrés, el dolor crónico...?Desde un enfoque científico e integrativo, el doctor Enrique Esteve explica la importancia de dicho sistema, a vece...
    CONSULTAR STOCK ANTES DE COMPRAR

    S/ 89.00

    Comprar
  • SANA TUS HERIDAS EMOCIONALES
    CLAVELL, ANA
    Las heridas del pasado viven contigo en el presente, y se manifiestan en tus relaciones, tus emociones incómodas y en la conexión con la espiritualidad. Para poder identificar dónde te encuentras ahora y que te llevó a tomar las decisiones que han formado tu presente, es necesario que des un paso atrás para encontrarte con tu niña interior, ver donde y cuando se dañó, rescatarl...
    En stock

    S/ 79.00

    Comprar
  • ELIGE NUTRIRTE
    BODOQUE, MARCOS
    La alimentación consciente encarna una forma de entender la vida que exige abandonar el concepto obsoleto y dañino de "dieta" y abrazar una relación nueva con la nutrición, con tu cuerpo y con el cuidado de tu salud.Cuando sigues una alimentación consciente, la comida deja de ser un motivo de estres: en lugar de comer, te nutres; en lugar de contar calorías, cuentas nutrientes;...
    En stock

    S/ 89.00

    Comprar
  • EL PODER DEL AYUNO INTERMITENTE
    DR. JAIRO NOREÑA
    El ayuno intermitente es un estilo de vida Esta práctica se ha convertido en una tendencia popular en todo el mundo, debido a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, mejorar la salud metabólica, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. En este libro, a través de la investigación y la experiencia personal del doctor Jairo Noreña -research...
    En stock

    S/ 79.00

    Comprar
  • SALUD KETO
    SÁNCHEZ, NÉSTOR
    Por fin el libro con el que entenderás que es la dieta cetogenica y cómo aplicarla para ganar salud y energía Este no es un libro más de dieta cetogenica, este es el libro que contestará todas tus preguntas - ¿Que es la dieta cetogenica? - ¿La puede hacer todo el mundo?- ¿Por que es tan recomendable? - ¿Cómo tengo que empezar? - ¿Que pasa si un día no cumplo la dieta? - ¿Es ver...
    En stock

    S/ 89.00

    Comprar
  • LA TRANSFORMACIÓN DEL AYUNO INTERMITENTE
    CYNTHIA THURLOW
    Descubre un plan de alimentación personalizado que te ayudará a estar delgada, en forma, más joven, más sexy y llena de energía en cada etapa de la vida. Diseñado de manera específica para mujeres, este programa individualizado de ayuno intermitente de seis semanas es la solución sostenible para ayudarte a sentirte y lucir lo mejor posible. Basado en el modelo de ayuno 16:8 cie...
    En stock

    S/ 110.00

    Comprar
  • EL CEREBRO AFIRMATIVO DEL NIÑO
    SIEGEL, DANIEL J.
    Los autores de El cerebro del niño, con más de 350,000 lectores, vuelven con la guía indispensable para desbloquear las capacidades innatas de nuestros hijos. Los niños a menudo reaccionan de forma negativa ante nuevos desafíos. Pero ahora podremos ayudarlos a desarrollar la capacidad para sobrellevar y resolver sus propios problemas cultivando su cerebro afirmativo. El neuroci...
    En stock

    S/ 49.00

    Comprar
  • PILATES
    ¿Sabías que practicar pilates no solo ayuda a mejorar la flexibilidad y tonificar el cuerpo sino que además reduce los niveles de ansiedad y mejora la postura corporal? Descubre toda la información sobre esta disciplina y aprende a ejercitarte correctamente con explicaciones y consejos avalados por la ciencia. En las páginas de este libro de pilates, encontrarás:- Ilustraciones...
    En stock

    S/ 99.00

    Comprar
  • LAS CUATRO ARTES
    CRIADO, DENIS
    Todos deseamos alcanzar la felicidad y la plenitud de la vida, pero según la tradición india del Yoga, la sociedad nos condiciona para que la busquemos fuera de nosotros, generando una vida de ansiedad y malos hábitos. Denis Criado nos recuerda que la felicidad y la plenitud no dependen de personas u objetos externos, sino de la relación sabia que tengamos con nosotros mismos p...
    CONSULTAR STOCK ANTES DE COMPRAR

    S/ 80.00

    Comprar
  • LA ENZIMA PARA REJUVENECER
    HIROMI SHINYA
    Uno de los grandes deseos del ser humano es mantenerse joven, sano y lleno de energía. Gracias a los estudios del doctor Shinya, este anhelo está muy cerca de convertirse en una realidad.Una vez más el doctor Hiromi Shinya, autor de La enzima prodigiosa, cambia por completo nuestra percepción de lo que es posible respecto a la salud con su nuevo libro La enzima para rejuvenecer...
    En stock

    S/ 49.00

    Comprar
  • CÓMO EDUCAR PERSONAS DE ÉXITO.
    WOJCICKI, ESTHER
    Cambia tu forma de educar, cambia el mundo. La abuela de Silicon Valley, una profesora legendaria y madre de tres exitosas hijas, comparte sus probados y contrastados métodos para criar niños felices, sanos y exitosos.No hay una forma perfecta de educar, pero los pilares del método de Esther Wojcicki, pueden serte de gran ayuda: Confianza Respeto Independencia Colaboración Amab...
    En stock

    S/ 49.00

    Comprar
  • HERMANAS DE TETA
    OLAVARRÍA, MARCELA
    Escrito por Marcela Olavarría, psicóloga y paciente de cáncer de mama, ?Hermanas de teta. Un libro al rescate de pacientes con cáncer de mama? te ayudará a saber qué esperar cuando se es diagnosticada con esta enfermedad desde el lado médico y emocional. Un recurso valioso, que incluye recomendaciones tanto profesionales como prácticas,para poder transitar por este arduo proces...
    En stock

    S/ 100.00

    Comprar
  • GUÍA PARA MADRES Y PADRES IMPERFECTOS QUE SABEN QUE SUS HIJOS TAMBIÉN LO SON
    GARCÍA, TANIA
    «Aunque no somos perfectos, debemos trabajar día a día para ser cada vez mejores madres y padres, guiando a nuestros hijos hacia un presente y un futuro mejor, el que desean y merecen.»Para ayudar a nuestros hijos e hijas a ser personas íntegras, respetuosas y responsables, que sepan dialogar y que amen y se dejen amar, hay que educarlos con principios claros basados en el resp...
    En stock

    S/ 49.00

    Comprar
  • CUANDO EL MUNDO SE DETIENE: CÁNCER DEL MITO A LA ESPERANZA
    FUEYO, JUAN
    «Tenía que escribir este libro porque se me cayó la mordaza, porque ni los médicos ni los investigadores ni los pacientes deben callarse más. ¿Callarse por qué? Ya no. La era del silencio sobre el cáncer se acabó» El nuevo libro de Juan Fueyo es, sin duda, su obra más esperada: «el libro de mi vida», en sus propias palabras, «el más fácil y, a la vez, el más difícil de escribir...
    En stock

    S/ 89.00

    Comprar
  • LOS PRIMEROS SOBREVIVIENTES DEL ALZHEIMER
    BREDESEN, DALE
    En sus dos primeros libros, el doctor Dale Bredesen describió los tratamientos revolucionarios que están cambiando lo que antes parecía el resultado inevitable del deterioro cognitivo y la demencia, y en el presente volumen recoge las narraciones conmovedoras de los primeros supervivientes del alzhéimer: historias asombrosas, llenas de esperanza, contadas en primera persona.Est...
    En stock

    S/ 89.00

    Comprar
  • EL CEREBRO DEL ADOLESCENTE
    DAVID BUENO
    En este magnífico libro, el doctor David Bueno, biólogo y neuroeducador de prestigio mundial, nos invita, de forma magistral y amena, a descubrir que sucede en el cerebro de los adolescentes con la intención de conocerlos y entenderlos. ¿Por que los adolescentes se acuestan tan tarde? ¿Es normal que nos lo cuestionen todo? ¿Sabías que están más indefensos que los adultos frent...
    En stock

    S/ 49.00

    Comprar
  • LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO
    INCHAUSPÉ, JESSIE
    La aplicación práctica de La revolución de la glucosa, una guía para 4 semanas con 100 recetas de desayunos, comidas y cenas.«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicación del libro que iba a cambiar por completo la conversación acerca de la nut...
    En stock

    S/ 90.00

    Comprar
  • CÓMO ESTIMULAR A TU BEBÉ
    CARMEN ROMERO
    Esta guía resume de forma amena y visual los últimos conocimientos científicos sobre cómo está constituido el cerebro y cómo madura para que padres y educadores podamos ayudar a los niños a cultivar todos sus talentos. Explica el para qué y cómo estimular el desarrollo, el peso de la genética, el papel fundamental del entorno, las necesidades que tiene que tener cubiertas el be...
    En stock

    S/ 89.00

    Comprar
  • SANACIÓN CON CRISTALES
    CUELLAR, ANDREA
    ¿Las elecciones que has tomado en tu vida te han hecho sentir realmente feliz? ¿Crees que aún hay heridas por sanar y no sabes por dónde empezar? Este libro es la guía esencial que te permitirá iniciar un viaje de transformación personal y conectarte con tu propósito a través de la energía de los cristales.A partir de las enseñanzas que cada uno puede brindarte, aprenderás cuál...
    CONSULTAR STOCK ANTES DE COMPRAR

    S/ 49.00

    Comprar
  • COMER PARA SANAR
    DOCTOR BAYTER
    La dieta KETO perfecta de tu doctor BayterLas enfermedades actuales están ligadas en gran medida a la resistencia a la insulina. Esta es producto no solo de una dieta alta en azúcar, sino de que ingerimos más carbohidratos de los que necesitamos y de los que nuestro cuerpo puede procesar. El resultado de una pésima alimentación, que busca darle placer a la lengua —que es el 1% ...
    En stock

    S/ 80.00

    Comprar
  • APEGO SEGURO
    CARDEMIL, ANDREA
    Temperamento - Pataletas - Emociones - Límites. ¿Qué pasa con nuestros hijos después de los dos años, cuando la lactancia ya no es el tema? ¿Qué hacer cuando nos dicen "no, no quiero"? ¿Cuando se lanzan al suelo para demostrar, con patadas y llanto, que no están dispuestos a obedecernos? Después de que aprenden a caminar, los niños sienten que el mundo está a sus pies. Ya no ne...
    CONSULTAR STOCK ANTES DE COMPRAR

    S/ 89.00

    Comprar

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 Última