Búsqueda de Superación personal

Vida Saludable / Superación personal (1975)

Vida Saludable / Superación personal
  • REPARA. RESETEA. REVIVE
    SÁNCHEZ, CRISTINA
    Tu organismo lleva tiempo enviándote señales que quizá hayas acabado normalizando: esa fatiga que arrastras, el sueño que no llega, la mente que no se apaga o esa inflamación que ya parece parte de tu día a día. No son casualidades: son síntomas de que algo no va bien.Tu cuerpo no se equivoca: te está avisando.En Repara. Resetea. Revive, la oncóloga y divulgadora Cristina Sánch...
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  • CÓMO MANIFESTAR
    LACY PHILLIPS
    Reprograma tu mente. Transforma tus creencias. Manifiesta tus sueños. Una fórmula respaldada por la neurociencia para crear la vida que deseas. ¿Quieres hacer realidad tus deseos más profundos? Lacy Phillips, reconocida experta en manifestación y fundadora del programa To Be Magnetic, comparte su enfoque revolucionario para desbloquear el poder de la mente subconsciente. Olvid...
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  • RASGOS ALTERADOS
    GOLEMAN, DANIEL
    La ciencia revela cómo la meditación transforma la mente, el cerebro y el cuerpo.En los últimos veinte años, la meditación y la atención plena se han convertido en una especie de solución para todo, tanto para bajar de peso como para mejorar las relaciones personales o para lograr mayor eficiencia. Pero, ¿qué hay de realidad en esto? ¿De qué manera se distorsionan datos para ve...
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  • LO PRIMERO DE LA MAÑANA
    OSHO
    Lo primero de la mañana puede leerse solo o en conjunto con Lo último de la noche para iniciar y terminar el día con reflexiones que te inviten a tener una existencia más consciente y plena.Los 365 pensamientos aquí compilados fueron seleccionados de las pláticas íntimas que, a lo largo de su vida, Osho mantuvo frente a personas de diversas condiciones e intereses. Reunirlos en...
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  • LO ÚLTIMO DE LA NOCHE
    OSHO
    Lo último de la noche puede leerse solo o en conjunto con Lo primero de la mañana para iniciar y terminar el día con reflexiones que te inviten a tener una existencia más consciente y plena.Los 365 pensamientos aquí compilados fueron seleccionados de las pláticas íntimas que, a lo largo de su vida, Osho mantuvo frente a personas de diversas condiciones e intereses. Reunirlos en...
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  • EL VIAJE DE CLEO AL CORAZÓN DEL CIELO
    JAVIER ECHEVARRIA
    Cleo, una gatita curiosa y valiente, despierta en un lugar inesperado y se encuentra con dos ancianos. Ellos están esperando entrar a un corazón para convertirlo en su nuevo hogar, pero este se encuentra congelado. Juntos, tendrán que descubrir cómo transformar el corazón para que los pueda albergar.  Este libro es una invitación a mirar el duelo con honestidad y esperanza, a a...
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  • PACK CLARISSA PINKOLA ESTÉS (CONTIENE: MUJERES QUE CORREN CON LOB OS; EL BAILE DE LAS MUJERES SABIAS)
    PINKOLA ESTÉS, CLARISSA
    Pack que reúne los ensayos feministas de la doctora Clarissa Pinkola Estés: dos obras esenciales que celebran la fuerza y la sabiduría de la mujer, convertidas en clásicos imprescindibles de la psicología femenina.«Cuando las mujeres que corren con los lobos alcanzan la madurez, empieza el baile de las mujeres sabias».En Mujeres que corren con los lobos, Pinkola Estés revela ri...
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  • 15 CONSEJOS MALVADOS PARA SER UN ADULTO INDEPENDIENTE CON GUSTOS BIEN DEMENTES
    BACHUR, VANIA
    Descripcion de 15 consejos malvados para ser un adulto independiente con gustos bien dementesEsta preciosidad de libro trata todos esos temas y crisis existenciales que vivimos los millenials geriátricos y otras generaciones atrás. Dando un paseo por cosas como la salud mental tomados de la mano de profesionales, aprender a podar el árbol genealógico, el amor propio y la alquim...
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  • LIBERA EL TIGRE QUE LLEVAS DENTRO
    CARDALDA, ALBA
    Si vives en este mundo, sabrás que marcar tus límites no es tarea fácil. Ya sea en el trabajo, en las reuniones familiares, en las cenas con amigos o en el día a día con la pareja: decir «no» nos cuesta horrores. E incluso, cuando conseguimos hacerlo, no siempre nos sale con la educación y el talante que nos gustaría. Por suerte, como casi todo en la vida, esto también se puede...
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  • CONVERSACIONES CON DIOS
    WALSCH, NEAL DONALD
    Cuando cambias tu conversación, cambia tu vida.Este estuche reúne los cuatro volúmenes esenciales de la obra que ha inspirado a millones de personas en todo el mundo. En Conversaciones con Dios, Neale Donald Walsch nos invita a abrir el corazón y a escuchar una voz que todos llevamos dentro: la sabiduría del alma, el diálogo eterno entre el ser humano y lo divino.A través de pr...
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  • NO ES UN LEÓN, ES ANSIEDAD
    SOSA, ERICA
    ¿Y si se ha enfadado conmigo y nunca vuelve a hablarme? ¿Y si cambio de plan y me arrepiento el resto de mi vida? ¿Y si este dolor de cabeza significa que algo va mal en mi cuerpo? ¿Y si, una vez más, me preocupo por cosas que aún no han pasado?Si te reconoces en estos pensamientos, es probable que la ansiedad haya llegado a tu vida. Pero no te culpes por ello. La ansiedad no e...
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  • MANUAL PARA DECIR NUNCA MÁS
    LLOSA, ANDREA
    ESTE NO ES UN LIBRO PARA MUJERES PERFECTAS. ES PARA MUJERES REALES, COMO TÚ.Andrea Llosa no solo ha contado cientos de historias de lucha y violencia. También ha vivido, sentido y enfrentado sus propias batallas. En este libro abre su alma sin miedo a los momentos de su vida que buscaron romperla, pero que terminaron haciéndola más fuerte.Aquí no encontrarás "discursos amables ...
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  • 3:33
    SALA, ALESSANDRA
    3:33 reúne frases que nacen del alma y hablan al corazón. Cada página invita a detenerse, mirar hacia adentro y recordar que no estamos solos.Un libro que acompaña, inspira y reconforta: una pausa necesaria en tiempos de prisa, un recordatorio de que todo estará bien. ...
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  • EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI (EDICIÓN ILUSTRADA)
    SHARMA, ROBIN S.
    Por primera vez la fábula de El monje que vendió su Ferrari bellamente ilustrada.. La fábula que ha cautivado a millones de corazones llega en una edición ilustrada.. Un precioso libro ideal para regalar y para compartir.. Descubre las 7 virtudes que harán de tu vida una vida más plena, más libre y feliz."No importa lo que te ocurra en la vida, porque tienes la capacidad de ele...
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  • TU CUERPO SABE TU HISTORIA
    LORENA CUENDIAS
    Aprende el lenguaje de tu cuerpo para sanar desde la raíz y transformar tu vida. ¿Has intentado comprender lo que te pasa, cambiar tus reacciones y terminar con patrones antiguos y, aun así, algo dentro de ti sigue estancado, en tensión o en alerta, repitiendo eso que duele? No es porque no te esfuerces lo suficiente. Es porque tu cuerpo sigue en modo supervivencia. Este libro ...
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  • CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA
    CARDALDA, ALBA
    ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita acc...
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  • ALAS PARA VOLAR
    PUNSET, ELSA
    Por la autora que ha inspirado a más de 2.000.000 de lectores¿Qué nos ayuda a empezar de nuevo cuando la vida se desordena?¿Cómo tomamos decisiones difíciles sin traicionarnos?¿Dónde encontrar señales fiables cuando perdemos el rumbo?En Alas para volar, Elsa Punset nos invita a hacer una pausa y mirar con más atención lo que somos, lo que llevamos dentro y lo que necesitamos so...
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  • RODEADOS DE IDIOTAS
    ERIKSON THOMAS
    MÁS DE 10 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS. EL MÉTODO QUE TRIUNFA EN TODO EL MUNDO. Descubre qué color te define y relaciónate mejor con el resto del mundo.¿Alguna vez te sientes incomprendido?¿Has intentado razonar con alguien y habéis acabado a gritos?¿Has salido de una reunión pensando que estás perdiendo el tiempo?O, lo que es peor, ¿la gente a veces no entiende lo que dices...
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  • TU HUELLA EN MI VIDA
    PEREZ ISLAS , GABY
    Cómo transitar el duelo por la pérdida de un animal de compañíaLos animales de compañía son una prueba de amor incondicional en nuestra vida. Nos vuelven más pacientes, nos obligan amorosamente a fomentar hábitos saludables y nos enseñan lo valioso que es vivir el presente. Por eso cuando mueren, nos invaden la tristeza y el desconcierto, pues nuestro mundo ha cambiado y el vac...
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  • CUANDO A LA GENTE BUENA LE PASAN COSAS MALAS
    KUSHNER, HAROLD
    Cuando su hijo fue diagnosticado a los tres años de edad con una enfermedad degenerativa que acortaría su vida en la adolescencia, Harold Kushner se enfrentó a una de las preguntas más angustiantes en la vida: ¿por qué, Dios? Años más tarde, el rabino Kushner escribió esta contemplación sencilla y elegante de las dudas y temores que surgen cuando una tragedia nos golpea la puer...
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  • SECRETOS DE FAMILIA
    ROBL, INGALA
    Las constelaciones familiares son un instrumento de diagnóstico altamente eficaz que proporciona una respuesta objetiva a este tipo de cuestionamientos. Mediante las constelaciones, lo que se consideraba "malo", como la enfermedad, la soledad, la tragedia o la muerte, cobra un nuevo significado y una fuerza potencial que restituye el sentido de la vida; asimismo, podemos desmit...
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  • Y DE REPENTE, LA LUZ
    MASS, EDWIN
    ¿Cómo surgir ante las adversidades de la vida? ¿Cómo encontrar luz en medio de la oscuridad? Este es el testimonio de Edwin Mass, quien perdió la vista a los 18 años, pero ello no fue obstáculo para alcanzar sus sueños. En este libro encontrarán consejos para superar dificultades y llevar luz a quienes más lo necesiten. ...
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  • EL NIÑO QUE FUI, EL ADULTO QUE ELIJO SER
    RUIZ, MARÍA ALEJANDRA
    A veces, desde la infancia arrastramos sentimientos de culpa, dolor y resentimientos que son fruto de las circunstancias de la vida o de las heridas que nuestros padres provocaron en nosotros, casi siempre de manera accidental. Sin embargo, no estamos condenados a vivir con estas emociones: mediante un proceso de autoconocimiento y transformación, podemos alcanzar la felicidad....
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  • CÓMO AMAN ELLOS
    CIFUENTES, ROSA MARÍA
    Cómo aman ellos es el espejo de lo que habita en el sentimiento interior de cada varón.Las formas en que aman los hombres dependen de la relación que tienen o tuvieron con su madre, de sus conocimientos innatos, del modo de asumir sus lesiones emocionales, del peso que brindan al entorno social que los rodea, de su nivel cultural y de los valores que los motivan. Hay hombres co...
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  • TERAPIA PARA LLEVAR
    PÉREZ, ANA
    ¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar.En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.Aprende a relativizar, a evitar los pensamient...
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  • MENTE CALMA
    BENJUMEA, VANESSA
    ¿Sientes que tus pensamientos están afectando tu concentración y tus emociones? ¿Te cuesta mantenerte enfocado en el presente y te centras en preocupaciones pasadas o futuras? ¿Sigues dándole vueltas a las mismascosas, sin avanzar hacia soluciones o acciones concretas? Es probable que estés experimentando rumiación del pensamiento, un proceso en el que la mente entra en un bucl...
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  • CÓMO SANAR PATRONES ANCESTRALES FAMILIARES
    FARMER, STEVEN
    Los patrones del pasado no tienen por qué definir tu futuro.Con décadas de experiencia en psicología, terapia sistémica familiar y práctica chamánica, el Dr. Steven Farmer revela cómo los rasgos físicos, emocionales, conductuales y mentales que heredamos influyen en nuestras relaciones, decisiones y bienestar general.Esta guía compasiva y práctica te ayudará a:• IDENTIFICAR los...
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  • VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE
    ALONSO PUIG, MARIO
    Nueva edición del clásico del Dr. Mario Alonso Puig con más de 300.000 lectores. Un libro que nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades.Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en ...
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  • EL CUERPO TIENE MEMORIA
    SEIJO, NATALIA
    ¿Cómo afectan el estrés, la ansiedad o el trauma a nuestro cuerpo? ¿Qué tienen que ver la inflamación, el dolor, la migraña o la dermatitis con nuestro historial psicológico?Solemos considerar nuestro cuerpo como un mero espectador de nuestra vida, impasible a lo que vivimos y sentimos. Sin embargo, el cuerpo experimenta, recuerda y se expresa continuamente con señales que no s...
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  • EN UNIDAD CON LA VIDA
    TOLLE, ECKHART
    En unidad con la vida es una invitación al pensamiento de Eckhart Tolle.En cada pasaje el lector encontrará una oportunidad de reflexión yautoconocimiento. Se trata de un libro encantador para tener siemprecerca y disfrutarlo tramo a tramo.El autor de El poder del ahora y Una nueva tierra, reconocido maestroespiritual, nos regala una inspiración para cada día. ...
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