Somos energía, un todo indivisible compuesto por cuerpo, mente y espíritu. Esta es la premisa esencial de la que parte el reconocido doctor José Luis Pérez-Albela, reputado médico naturista y atleta, para contemplar los diversos factores, internos y externos, que impactan en nuestra salud.
De manera informada y muy didáctica, basado en la ciencia, así como en la tradición y en la experiencia, el doctor nos invita a alcanzar un equilibrio integral a partir de la adopción de hábitos saludables y de una auténtica nutrición que alimente nuestro
organismo, nuestras emociones y nuestra alma.
Ya sea con directrices dietéticas para desintoxicar y balancear el organismo o con la terapéutica oriental del do-in, que combina técnicas de estiramientos, masajes y respiración para promover el bienestar, Somos energía acompaña al lector en un viaje por los caminos de la medicina y de la nutrición integrativa, de la prevención, de la sanación holística, de los canales energéticos y, sobre todo, de la importancia de estar en contacto con nuestro mundo corporal e interior para estar bien de salud.
